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Teresa Saahirah
quinta-feira, 25 de agosto de 2011
As Aulas na Clínicalma
Este é um espaço onde lhe são apresentados caminhos para o bem estar físico, psíquico, emocional, espiritual e anímico.
Desde terapias várias, consultas de orientação, massagens, workshops, aulas práticas e preparação para o parto entre tantas outras, temos ao seu dispor uma panóplia colorida de propostas de saúde e desenvolvimento pessoal, concentradas num mesmo espaço, pensado para o seu bem estar.
Um espaço de gente especial para gente especial – como você!
Av. António José Gomes, 54 A 1ºC, Cova da Piedade – Almada (ao lado do BES)
quinta-feira, 6 de janeiro de 2011
quarta-feira, 2 de maio de 2007
A Dança Oriental...
A Sublime Arte de Dançar...
A cultura oriental nos presenteia com uma das mais belas artes: a dança Oriental. Uma das danças mais antigas da qual se tem notícia, num tempo estimado de 4 mil anos antes de Cristo.A princípio a dança do ventre, praticada no Egipto, fazia parte de um ritual sagrado e oculto que acontecia no interior dos templos. Dançada por sacerdotisas como uma forma de homenagear Rá o deus do sol, e agradecera deusa Ísis pelo dom da fertilidade. Todos seus movimentos eram associados a elementos da natureza, animais e divindades da mitologia egípcia. O ventre da mulher estava sempre exposto com o intuito de exaltar as energias da criação concentradas no útero.Apesar de oculta, a dança do ventre foi descoberta pelos árabes quando invadiram o Egipto. Desta forma, tomaram posse de governo, das terras e da cultura egípcia. Tal invasão acarretou numa profunda contribuição a dança das sacerdotisas egípcias. Os árabes ficaram encantados com a beleza dos movimentos da dança divulgando-a para todo seu povo e para povos vizinhos também.Consequentemente a dança foi um pouco modificada e, assim pode ser dividida nos estilos egípcio e árabe. Sendo o primeiro muito leve, sedutor... misterioso. O segundo, mais agitado, festivo com ênfase nos movimentos de quadril.Um bom tempo depois, durante o século XVIII, o imperador francês, Napoleão Bonaparte, invadiu o Egipto e também ficou encantado com tal dança oriental. Quando retornou a França (país o qual ditava moda na época) contou o que viu, e a dança oriental expandiu-se por todo mundo.
Benefícios da Dança...
A dança do ventre é uma experiência que pode trazer muitos benefícios, por ser um exercício para mente, para o corpo e para a alma.Veja no que ela lhe pode auxiliar, pelo lado:
Biológico – regula o aparelho reprodutor, aliviando cólicas, regulando o intestino, promovendo a irrigação sanguínea no útero (podendo oferecer maior fertilidade a mulher).
Estético – definindo o corpo feminino (modelando quadril, pernas cintura,abdómen e glúteos), corrigindo a postura, aumentando a flexibilidade e alongamento, melhorando a coordenação motora e o equilíbrio.
Psicológico – promovendo o auto conhecimento, a auto estima e o despertar da mulher interior.
Espiritual – Descongestionando os chakras e plexos através do despertar, liberando tensões, descontraindo , relaxando, libertando emoções reprimida-se purificando a mente.
Intelectual – desenvolvendo a inteligência através do corpo (expressão corporal), inteligência espacial (capacidade de visualizar, criar e se mover pelo espaço), inteligência inter-pessoal (emocional), inteligência musical (aprendendo tempos, frases e ritmos)
A cultura oriental nos presenteia com uma das mais belas artes: a dança Oriental. Uma das danças mais antigas da qual se tem notícia, num tempo estimado de 4 mil anos antes de Cristo.A princípio a dança do ventre, praticada no Egipto, fazia parte de um ritual sagrado e oculto que acontecia no interior dos templos. Dançada por sacerdotisas como uma forma de homenagear Rá o deus do sol, e agradecera deusa Ísis pelo dom da fertilidade. Todos seus movimentos eram associados a elementos da natureza, animais e divindades da mitologia egípcia. O ventre da mulher estava sempre exposto com o intuito de exaltar as energias da criação concentradas no útero.Apesar de oculta, a dança do ventre foi descoberta pelos árabes quando invadiram o Egipto. Desta forma, tomaram posse de governo, das terras e da cultura egípcia. Tal invasão acarretou numa profunda contribuição a dança das sacerdotisas egípcias. Os árabes ficaram encantados com a beleza dos movimentos da dança divulgando-a para todo seu povo e para povos vizinhos também.Consequentemente a dança foi um pouco modificada e, assim pode ser dividida nos estilos egípcio e árabe. Sendo o primeiro muito leve, sedutor... misterioso. O segundo, mais agitado, festivo com ênfase nos movimentos de quadril.Um bom tempo depois, durante o século XVIII, o imperador francês, Napoleão Bonaparte, invadiu o Egipto e também ficou encantado com tal dança oriental. Quando retornou a França (país o qual ditava moda na época) contou o que viu, e a dança oriental expandiu-se por todo mundo.
Benefícios da Dança...
A dança do ventre é uma experiência que pode trazer muitos benefícios, por ser um exercício para mente, para o corpo e para a alma.Veja no que ela lhe pode auxiliar, pelo lado:
Biológico – regula o aparelho reprodutor, aliviando cólicas, regulando o intestino, promovendo a irrigação sanguínea no útero (podendo oferecer maior fertilidade a mulher).
Estético – definindo o corpo feminino (modelando quadril, pernas cintura,abdómen e glúteos), corrigindo a postura, aumentando a flexibilidade e alongamento, melhorando a coordenação motora e o equilíbrio.
Psicológico – promovendo o auto conhecimento, a auto estima e o despertar da mulher interior.
Espiritual – Descongestionando os chakras e plexos através do despertar, liberando tensões, descontraindo , relaxando, libertando emoções reprimida-se purificando a mente.
Intelectual – desenvolvendo a inteligência através do corpo (expressão corporal), inteligência espacial (capacidade de visualizar, criar e se mover pelo espaço), inteligência inter-pessoal (emocional), inteligência musical (aprendendo tempos, frases e ritmos)
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